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Por qué es importante tener un trabajo cuando hablamos en términos emocionales, qué es lo que nos brinda internamente sentirnos productos y útiles en el entorno laboral. Aquí te lo decimos. Mañana viernes es 1° de Mayo, Día Internacional del Trabajo, un derecho y un...
Es importante que durante esta pandemia aprendamos el manejo de las pérdidas duranre la cuarentena y seamos capaces de gestionar nuestras emociones adecudamente. En este tiempo de cuarentena no sólo nos hemos enfrentado con la muerte, ya sea como una amenaza latente o...
Estas nueve claves para ser más tolerantes durante la cuarentena te ayudarán a hacer la convivencia en la familia mucho más llevadera y evitar graves conflictos que pueden terminar en pleito. En esta contingencia sanitaria por la pandemia de Covid 19 hay...
Lee la historia de Victoria y entenderás por qué no debes guardar rencor. Ella se metió en una espiral de enojo que sólo dañó su felicidad. Cada vez que Victoria recordaba a Mauricio —su exmarido— le nacían ganas de golpearlo, quería verlo pasando las peores desdichas...
Con estos beneficios emocionales de la respiración podemos comprender la importancia de este acto básico para lograr nuestro bienestar físico y psicológico, y mejorar nuestra práctica. Todos sabemos que la falta de respiración nos lleva a la muerte. Respirar es vital...
Estas acciones para no ser víctima del bullying corporal nos corresponden a todos, al igual que evitar el shaming body y las etiquetas que fomentan la gordofobia y otras manera de discriminación por el aspecto de las personas. En la vida muchos hemos tenido que lidiar...
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