¿Qué es la psicoterapia o terapia psicológica?
Es el tratamiento psicológico para trastornos:
- Emocionales
- Mentales
- De conductas
- Y de Cualquier otro tipo de dolor, de sufrimiento o de angustia.
El objetivo es el de promover cambios significativos en:
- Actitud
- Comportamientos,
- Manera de pensar y de reaccionar de las personas, las parejas o las familias.
Es el vehículo para sentirse mejor, ayuda a encontrar respuestas a sus preguntas, a resolver problemas, a hacer mejores elecciones y de comprender y comprenderse mejor.
¿Para quién es la terapia?
Para toda persona en cualquier momento del ciclo vital: niños, adolescentes, adultos, adultos mayores. En lo personal estoy capacitado para atender adolescentes, adultos y adultos mayores, tanto de manera individual, como pareja y familiar.
¿Cuándo debo acudir a terapia?
- El momento ideal para prevención es: tres veces al año.
- Cuando requieras tener una opinión adicional a algo que estás viviendo.
- En caso de que existan cambios importantes en tu vida y que consideres que requiere tener diferentes puntos de vista que le permitan tomar la mejor decisión.
- En caso de que los sucesos imprevistos de la vida te lleven a perder el control de tus actos, pensamientos o que tus emociones se muestren desbordadas o confundidas.
- Cuando reconozcas que la situación o problema psicológico, emocional o de relación no lo has podido solucionar en un lapso no mayor de 15 días.
¿Qué tipo de terapia tomar?
Existen diferentes tipos de psicoterapias, todas son efectivas, en lo particular utilizo la terapia sistémica comunicacional la cual encuentro con gran ventaja sobre las otras, debido a su gran efectividad, versatilidad y que me permite integrar técnicas innovadoras como las terapias post-modernas.
¿Cómo puedo saber si tú puedes ayudarme con lo que estoy viviendo?
Desde 1999 he acumulado experiencia acompañando a cientos de pacientes, parejas y familias. Sin embargo, cada persona es única y sólo será posible determinar si puedo ayudar eficazmente, después de tener contacto contigo.
Esto es, cuando me contactes te haré algunas preguntas, no intrusivas, para determinar si cuento o no, con la capacidad para ayudarte. En caso de que sea posible concertaremos la cita, de lo contrario encontraremos la ó las personas indicadas para que te ayuden en tu proceso.
Yo quiero ir a terapia de pareja o de familia pero ellos no quieren acompañarme ¿qué puedo hacer?
En muchas ocasiones se generan los cambios a partir de aquella persona que está buscando la ayuda, de tal manera que puedes contactarme, y si tengo la experiencia para lo que requieres, encontraremos soluciones creativas para lo que vives.
¿Las sesiones son presenciales, vía Internet y telefónicas?
Cualquiera que sea el medio de comunicación que permita entablar una conversación eficaz podremos utilizarlo, ya sea:
- Presencialmente, en cualquiera de mis consultorios
- Skype
- Facetime
- Telefónica
¿Existe confidencialidad en las terapias?
La confidencialidad es al 100 %. La ley exige que se dé aviso a las autoridades competentes en caso de que se quiera, de manera seria, quitarse la vida o que se quiera cometer un asesinato. Asimismo si existe la solicitud por parte de un juez. En todos los casos nombrados será siempre bajo el conocimiento del paciente.
Soy menor de edad y quiero tener un tratamiento psicoterapéutico ¿Requiero la autorización de mis padres?
En caso de que tengas 16 años o más, no es necesario contar con la autorización de tus padres. Por el contrario si tienes menos, es indispensable contar con la autorización de ambos o de quien tenga la custodia legal, según sea el caso.
¿Cuál es la frecuencia y la duración de un tratamiento?
No es posible determinar un tiempo exacto debido a que existen diferentes razones por las cuales una persona se presenta a consulta. Pero una vez fijados los objetivos de la terapia, se podrá crear un plan de tratamiento, con ello será posible determinar la frecuencia y la cantidad de las sesiones.
¿Cuál es la duración de cada sesión?
Las sesiones individuales tienen una duración aproximada de 50 minutos.
Las sesiones de pareja y familiares tienen una duración aproximada de 75 minutos.
Cuento con el servicio de PAE programme d'aide aux employés, ¿Puedo utilizarlo contigo?
Sí, es importante que te comuniques con la compañía que te brinda el servicio PAE o con tu aseguradora. Indícales que quieres ser tratado (a) por mi, otorga mis datos: Jorge Dominguez, tel. 514 946 5758, y el lugar donde quieres ser atendido, ya sea en Montreal o en Vaudreuil-Dorion. Ellos se pondrán en contacto conmigo, recuerda que las terapias que ellos autoricen serán sin costo para ti.
¿Qué formas de pagos aceptas?
- Efectivo
- Tarjeta de crédito
- Tarjeta de débito
- Transferencia INTERAC
- Paypal
¿Otorgas recibos legales?
Sí, tal y como lo estipulan las leyes canadienses, toda consulta será facturada, el documento que te entrego te sirve como prueba que has pasado por un proceso terapéutico y recibir el reembolso ante tu aseguradora o en su defecto para incluirlos en tu declaración anual de impuestos.
¿Cómo puedo solicitar el reembolso con mi aseguradora?
Depende de la compañía y de la cobertura que tengas. Eso lo puedes investigar directamente con tu aseguradora o por medio del departamento de recursos humanos de la compañía en la trabajas.
Es importante que verifiques el tipo de cobertura y la cantidad de sesiones que pueden estar incluidas con tu seguro. Así mismo para solicitar el reembolso, por lo regular se llenan los requisitos en línea o se envía por correo el recibo que te proporciono.
Recuerda que existen diferentes modalidades de entregarte él recibo, la convencional es por medio electrónico en formato pdf o la impresa que te llegará a vuelta de correo.
¿Cómo reconocer que eres un profesional y no una persona improvisada ni charlatán?
Tal y como puedes encontrar en la sección Acerca de mi cuento con la experiencia y la formación académica que me respalda, además que cumplo con los requisitos legales para poder ejercer mi profesión en Canadá y en México.
- La Ordre des psychologues su Québec
- L’Association des psychothérapeutes du Québec
