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Quizá son más de seis los miedos que todos hemos tenido. Cada uno podemos no tener éstos específicamente, pero es muy probable que nuestros temores también estén vinculados a la necesidad de cumplir las expectativas ajenas. Satisfacer las demandas sociales es una...
Hoy te recomiendo estos 3 libros para fortalecer el amor propio. Textos con los que puedes trabajar en la reflexión o hallar caminos para estar bien contigo misma. Libros, talleres, podcasts, videos y psicoterapia... afortunadamente hoy contamos con muchos recursos...
Quizá no es una pregunta frecuente cómo saber si se vive abandono emocional. Sin embargo es una condición frecuente, tanto en la infancia como en la vida de pareja, y requiere ser gestionada para no sufrir secuelas aún más dolorosas. Entre las emociones que mayor...
La forma en cómo conquistar el bienestar psicológico se fundamenta en una serie de hábitos que puedes implementar en tu vida cotidiana para alcanzar mayor calidad de vida desde el interior y proyectarla en tu salud física y emocional. ¿Qué es el bienestar...
Cómo mejorar la relación con mi mamá es un tema frecuente en la psicoterapia. Los lazos que nos unen a nuestra progenitora son únicos, fuertes y cargados de emociones, por ello suelen ser complicados, a veces plenos y amorosos, y otras dolorosos. No me llevo bien...
Cómo lidiar con la ansiedad para comer es una interrogante frecuente por todos aquellos que quieren bajar de peso o adquirir hábitos saludables, y la respuesta está en las emociones, como aquí te lo explicaré. Al comienzo del año, luego de las fiestas decembrinas,...
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