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La vida a tu ritmo: no sigas el reloj ajeno que te exige llegar a ciertas metas en ciertas etapas de la vida y lo único que consigues es sentir frustración, ansiedad y una idea de decepción que no es tuya. Llegar "tarde" es un mito: Tu reloj no es el de los demás...

Anatomía de una disculpa honesta y reparadora que sane los vínculos que en algún momento han sido heridos. En mis años de consulta, he visto cómo relaciones que parecían sólidas se desmoronan, no por el error cometido, sino por la incapacidad de repararlo. Pedir...

Cómo hablar para que tu pareja te escuche y viceversa, una guía rápida de comunicación asertiva que te salvará de pleitos innecesarios en tus relaciones amorosas. ¿Cuántas veces has terminado una discusión sintiendo que hablaste en otro idioma? O peor aún, ¿cuántas...

La trampa del perfeccionismo: ¿Por qué nunca sientes que es suficiente y te autoexiges cada vez más ? Por: Jorge Domínguez En mi práctica clínica, escucho con frecuencia historias de éxito que, paradójicamente, vienen acompañadas de un profundo sentimiento de vacío....

El peso de lo invisible: ¿Por qué el mundo te exige demasiado y tú ya no estás pudiendo con ese peso? Históricamente, el rol de la mujer ha sido definido por "el afuera". No basta con ser; hay que parecer, hay que proveer, hay que sostener. En la consulta, vemos con...

¡Romper el ciclo! Y deja de cometer esos errores que lejos de darte lo que quieres te llevan a quebrantar tu bienestar e identidad individual. Te digo cómo lograrlo ¡sigue leyendo! Romper un hábito o una forma de reaccionar que llevas años practicando no es cuestión...