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Tú no tienes TOC, solo te gusta el orden y ahora te explico la diferencia, así desmentimos esos mitos que se han difundido en las redes sociales y que impiden la visibilización de un trastorno real. Orden vs. Trastorno Obsesivo-Compulsivo: Desmitificando el TOC en las...

Exploremos el vínculo entre la salud y la dinámica familiar, cuya estrecha relación determinada por factores diversos tiene un efecto ineludible en nuestro bienestar. Más allá de la genética y los factores externos, la salud física está íntimamente ligada a las...

Descubre por qué son importantes las rutinas para el bienestar emocional y de ese modo construir una vida más equilibrada.   En el ritmo acelerado de la vida moderna, es fácil descuidar nuestra salud emocional. El estrés, la ansiedad y las preocupaciones cotidianas...

Conocer la influencia del inconsciente colectivo en las familias y sus relaciones puede ser muy útil para mejorar la dinámica familiar.  El concepto de inconsciente colectivo, introducido por el psicólogo suizo Carl Jung, se refiere a una parte de nuestra mente que...

Esta guía para una vida más serena: libérate del estrés cotidiano e incrementar tu calidad de vida con nuevos hábitos.   En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en un compañero casi inevitable. Sin embargo, no tiene que controlarnos. Afortunadamente,...

En tiempos de tribulación puedes utilizar esta herramienta: sanar la tristeza con constelaciones familiares, y así encontrar las causas subyacentes de tu emoción. Las constelaciones familiares son una terapia que ayuda a identificar y sanar las causas de la tristeza...