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Hoy te hablaré de por qué debes considerar el valor de ponerte límites a ti misma y ser constante en ellos. Seguramente has escuchado frases como “el cielo es el límite”, “no dejes que nada te limite” o aquella que dice: “los límites solo están en tu cabeza”. Esas...
Qué hacer para disminuir la carga mental femenina en el hogar Frente a las exigencias que los roles de género nos imponen, hablemos hoy de qué hacer para disminuir la carga mental femenina en el hogar Magda acaba de ser madre, está criando pero esta labor no...
Estas 6 mujeres latinas que inspiran son el botón que sirve de muestra para dejar claro que hoy el mundo también es de ellas, que hay que dejarles el escenario y aprender de su lucha por la igualdad y la libertad, piezas claves de la salud mental. Inspírate...
Hoy más que nunca debemos hablar de cómo cuidar la salud mental de un adolescente, ellos están expuestos a un mundo que les vulnera constantemente y nosotros les hemos dado pocas herramientas emocionales para afrontarlo. Este 2 de marzo se celebra el...
Conoce hoy qué es la emotividad tóxica y regula tus emociones para que no te pierdas de ninguna y vivas plenamente con salud emocional. En diversas ocasiones he intentado dejar claro que las emociones no son positivas o negativas, simplemente son respuestas...
Estas 5 habilidades emocionales que aumentarán tu liderazgo son fáciles de adquirir y te beneficiarán tanto como a tu grupo de influencia. El liderazgo es hoy un atributo que nos sienta bien a todos y todas. No solo se es líder para dirigir una gran empresa, también...
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