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Cómo reconocer nuestros límites emocionales  Es vital saber cómo reconocer nuestros límites emocionales que protegen nuestro equilibrio y bienestar mental.   Cada vez es más frecuente oír hablar de límites, especialmente cuando es necesario decir a los demás...

Hablemos de amores imposibles, cuestionémoslos con un análisis de lo que implican y por qué surgen.   Un día celebramos el amor, pero otro podemos llorarlo por una ruptura o por su imposibilidad. Y ciertamente, muy pocas veces hablamos del amor imposible, aunque es un...

En un día tan significativa como San Valentín es importante también hablarte de cómo evitar la trampa del amor romántico. En la víspera de San Valentín, la fiesta más romántica del año, estaremos viendo películas, libros y, especialmente, publicidad que nos invitan a...

En este día de Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, te explico Qué es el Efecto Matilda y por qué es importante que todos hablemos de él. Representación, inspiración, motivación... para eso sirve contar historias de mujeres que han sobresalido en un...

No aceptes esta conducta falta de responsabilidad afectiva: la mala práctica del breadcrumbing que enamora solo te dañará  Las redes sociales nos han brindado grandes experiencias: hacer comunidad, encontrar a viejos amigos, tener conversaciones con personas que jamás...

Hoy más que nunca necesitamos tener claves para ganar en asertividad y evitar la violencia comunicativa que se difunde, especialmente en las redes sociales.   Hoy las redes sociales hacen más que evidente la falta de asertividad en la comunicación de cualquiera de...