Un espacio de reflexión y crecimiento. Comparte.
¿Cómo despedirnos de los padres? Porque solo haciéndolo podremos recorrer un camino personal donde desarrollar una historia única y sin conflicto. Somos hijos, nos alojamos en el seno materno y al cobijo del padre, es natural. Ocupamos el lugar del menor en el sistema...
Cómo lidiar con el bajón de los domingos y transitar hacia el inicio de la semana laboral sin que nos pese y más cansados que antes. Es normal que cada tarde de domingo nuestro estado de ánimo descienda, es el conocido sunday blues o bajón de los domingos. Esta es una...
Hoy te daré 7 razones para ir a terapia y 4 para no ir también, así dejaremos de estigmatizar la búsqueda de ayuda profesional y comenzaremos a ver por nuestra salud La psicoterapia es una herramienta científica de la cual puedes hacer uso cuando te sientes...
Deja de decir debería y libérate de la imposición que tú misma ejerces para vivir una vida modelo que no te corresponde Debería adelgazar, trabajar más, tener mejor casa, ser una mejor madre... debería tener un mejor coche, ser un mejor jefe, tener más amigos. Por...
Para comprender el crecimiento y avance del hombre en la historia te explico estos 4 Tipos de resiliencia, esta batalla vencida contra la adversidad. Los individuos somos capaces de sobrevivir gracias a que, de una u otra forma, somos todos resilientes. Desde el...
La moda emocional: cuando parece que hay emociones que están de moda y otras que están mal vistas. Nacimos para ser felices. El que se enoja pierde. Tú siempre puedes. Empodérate. Tengo ansiedad. Hay frases...
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