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Claves para cuidar de tu niño interior y hacer contacto con él para así poder sanar tus heridas de la infancia. Hace algunos días escribí en este mismo blog lo importante que es hacer contacto con nuestro niño o nuestra niña interior. Un proceso que puede ser doloroso...
Cómo identificar a tu niño interior y entender sus heridas para, ahora que eres adulto, puedas sanarlas. Ahora que eres adulto quizá no sabes de dónde surgen ciertos comportamientos conflictivos o sensaciones dolorosas que llegan desde lo más profundo de tu...
Es necesario que visibilicemos las Secuelas de la violencia psicológica en el adulto mayor cuando las cifras de abuso y maltrato van aumentando. En el mundo, la tasa de suicidio, depresión y ansiedad en los adultos mayores va en aumento; una de las causas es sin duda...
¿Cómo dejar ir a tu ex? Un tema frecuente en consulta, porque la nostalgia nos supera y la dependencia emocional nos guía. Por ello aquí algunas claves de cómo hacerlo. Aunque se tenga una nueva pareja, hay personas que todavía suspiran por su pasado. Su ex es...
Hoy te comparto estas 4 Claves de cómo ser más amables con uno mismos, un mecanismo de autocompasión positiva. Poner en práctica estas claves de cómo ser más amable con uno mismo se torna fundamental cuando se trata de hablar de autoamor y autocuidado. La amabilidad...
7 Mitos de la amistad que debemos dejar de creer si queremos tener relaciones afectivas más sanas y sólidas. Solemos adjudicar una carga de valor muy significativa a la amistad incluso superior a la que se da en familia. Pero no siempre la amistad es como la creemos,...
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