Un espacio de reflexión y crecimiento. Comparte.
Este día de las madres obsequiémosles cuidado, y para ello te comparto esta breve guía de ¿Cómo cuidar la salud mental en la maternidad? La romantización de la maternidad como algo universalmente deseable, satisfactorio e idílico, por mucho tiempo ha dejado de lado...
Si te has sentido muy vulnerable y no sabes cómo ser emocionalmente fuerte, este artículo es para ti, te doy las claves para entrenar tu fortaleza interior. Cuando sentimos que el cuerpo endeble nos hacemos de toda clase de recursos para fortalecerlo. Vamos al...
¿Y este lunar que antes no estaba aquí? …Seguramente es un signo de alguna enfermedad; posiblemente tengo cáncer... ¿Y si me muero? Muy seguramente nadie irá a mi funeral... ¡Esto es una catástrofe! La mente de quien vive con un trastorno de ansiedad a...
Esta ocasión te cuento cómo escribir para sanar expresando tus emociones desde una perspectiva objetiva e íntima. Una manera ideal de expresar nuestras emociones y desahogarnos es la escritura. Escribir puede ser un instrumento muy atinado para poner orden en...
Esta vez te hablo de cómo lidiar con el miedo al abandono y sanar tus heridas de la infancia para lograr el crecimiento emocional La sensibilidad de los niños y niñas suele ser un factor de susceptibilidad ante la sensación de abandono, y aunque los recuerdos se...
¿Alguna vez has vivido resaca emocional? Esta vez te contaré lo que esto significa y cómo lidiar con ello. Esa mañana, Lorenza desistió; simplemente no pudo más y abandonó los esfuerzos por levantarse de la cama. Por el contrario, se hizo bolita y se cubrió la cabeza...
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