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Es necesario que visibilicemos las Secuelas de la violencia psicológica en el adulto mayor cuando las cifras de abuso y maltrato van aumentando. En el mundo, la tasa de suicidio, depresión y ansiedad en los adultos mayores va en aumento; una de las causas es sin duda...
¿Cómo dejar ir a tu ex? Un tema frecuente en consulta, porque la nostalgia nos supera y la dependencia emocional nos guía. Por ello aquí algunas claves de cómo hacerlo. Aunque se tenga una nueva pareja, hay personas que todavía suspiran por su pasado. Su ex es...
Hoy te comparto estas 4 Claves de cómo ser más amables con uno mismos, un mecanismo de autocompasión positiva. Poner en práctica estas claves de cómo ser más amable con uno mismo se torna fundamental cuando se trata de hablar de autoamor y autocuidado. La amabilidad...
7 Mitos de la amistad que debemos dejar de creer si queremos tener relaciones afectivas más sanas y sólidas. Solemos adjudicar una carga de valor muy significativa a la amistad incluso superior a la que se da en familia. Pero no siempre la amistad es como la creemos,...
El valor de ser el rebelde de la familia es altamente significativo porque es la persona que sanará los patrones emocionales de su clan. Ser rebelde dentro del sistema familiar es romper con las lealtades invisibles, pero también significa la posibilidad de sanar al...
Hoy te dejo estos 7 pensamientos que nos producen ansiedad y que puedes aprender a controlar siendo consciente de ellos. La ansiedad no está en tu cabeza, es un trastorno de salud real que cada vez afecta a más personas. Sin embargo, ciertamente está muy vinculada a...
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