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Estas son las 12 actitudes negativas más comunes y deberías considerar si realmente te conviene conservarlas o mejor las modificas. Las actitudes no son más que la disposición que asumimos frente a la vida, el ánimo que manifestamos y la forma en que damos respuesta a...
Cómo se afectan la salud emocional con la enfermedad es tan relevante como el caso contrario. Salud física y mental están completamente relacionadas y debemos cuidar de ambas constantemente. Este 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Este es un buen motivo...
8 cosas que debes saber de los celos y de tal modo aprender a gestionar esas emociones y heridas que los generan. Hubo un tiempo en que se romantizaron los celos: “si no te cela es que no te quiere”. Se supuso éstos eran un indicador del amor, llegando incluso a los...
Cómo desaprender creencias limitantes y liberarte el camino para ir hacia eso que tanto anhelas sin obstáculos. El cerebro aprende a tener cierto tipo de pensamientos, se acostumbra a reproducirlos pues es el camino más corto en el proceso cognitivo y de esta...
Estos 5 Libros para sanar heridas pueden servirte como una guía para trabajar en mejorar tu salud emocional. Hace algunos días escribí en este mismo espacio las heridas de la infancia más comunes y, aunque no son las únicas que recibimos en la vida, son las que...
Mi pareja me produce ansiedad un temor frecuente que se vive en las relaciones y que puede tener causas mucho más profundas. La vida en pareja no es nada fácil. Entramar tu existencia con la de alguien más resulta complejo, especialmente porque ello incluye...
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