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Trastornos Emocionales frente a la migración que son comunes y dañan la salud mental de quienes deben integrarse a un nuevo grupo social. Es naturaleza humana ser nómada, andar de un lugar a otro buscando las mejores condiciones de vida. No obstante, la migración hoy...
¡Cuidado con el Negging! Una práctica contra tu autoestima que suele realizarte en el momento del "ligue" o coqueteo. Cuando Rosario escuchó aquellas palabras supo que era una señalar de alarma (red flag), que debía dejar de ver a ese hombre que intentaba...
Pequeña guía para encontrar tus sueños Hoy hay una tendencia de positivos algo tóxico que busca motivarnos, colocarnos en la felicidad perpetua y encaminarnos a cumplir nuestros sueños. ¡Sigue tus sueños! No te rindas... Pero no siempre tenemos claro cuáles son...
Esta de moda esta tendencia, por ello hoy te explico: ¿Qué es el minimalismo emocional? Y así vivir mejor. A veces nos vemos sobrepasados de pensamientos y emociones que nos abruman o alteran nuestra salud mental. ¿Será que nos acostumbramos a “cargar” con demasiados...
13 Soft Skills que son básicas para el trabajo y que puedes adquirir desarrollando tu inteligencia emocional. Hoy que tanto nos preocupa conservar el trabajo o conseguirnos uno apropiado a nuestras necesidades, es tan importante reforzar nuestras capacidades...
¿Qué es la ansiedad climática? El cambio climático también está afectando nuestra salud física y mental. En el libro Perdiendo el Edén, la británica Lucy Jones expone desde múltiples perspectivas la relevancia que tiene la naturaleza en nuestra salud mental. El...
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