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La herida de abandono nos hace dependientes emocionales y nos pone en posición vulnerable al abuso. A lo largo de la vida, especialmente en la infancia, experimentamos momentos que nos hieren y, de forma no consciente, trasciende la experiencia para dejarnos marcas de...
Mi pareja me pidió tiempo, ¿qué hago? Una pregunta frecuente en consulta cuando se trata de la terapia de pareja. La encontré llorando en la sala de espera, había pedido cita para una sesión de emergencia. —¿Qué te pasa? —le pregunté alarmado. ...
Es frecuente que lo que pensamos cause en nosotros algo de ansiedad, por ello hoy te cómo librarte de pensamientos que te producen miedo Somos lo que pensamos, se lee en muchos otros artículos, no sin razón. El origen del miedo está en lo que pensamos. Ante...
El que salva una vida, salva al mundo: prevenir el suicidio. La primera es una frase del Talmud, uno de los libros sagrados del judaísmo, la tomo en referencia porque todos podemos salvar una vida. Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención...
Siempre me exijo demasiado podría ser una frase que represente a alguien motivado y perseverante que busca resultados en todo lo que se propone. Sin embargo, también podría significar que detrás de ello hay un hábito de autoexigencia insana que no tiene límites y que...
Revisando temas de tanatología, hablemos de cómo superar el proceso de duelo de manera sana, para encontrar paz después de la pérdida. En un artículo anterior te hablé sobre la tanatología, una disciplina que tiene como objetivo ayudarnos a transitar sanamente...
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