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No siempre nos preguntamos ¿por qué debemos honrar a los abuelos? Sin embargo, con frecuencia los dejamos de lado y olvidamos que son parte del origen de nuestra historia. Este último año nos ha permitido reflexionar en el valor de los abuelos. La pandemia...
Pareja tóxica: 20 señales para identificarla y no te destroce la vida como a Rebeca. Cuando volví a ver a Rebeca casi no la reconocí. Se veía apocada, con una vestimenta que no era su estilo, pero especialmente se le notaba delgada, ojerosa y triste. Su última pareja...
Depresión Postparto: 5 Mitos alrededor de ella que debemos dejar de creer para ayudar a las madres a tener mayor calidad de vida. Hace unos días leí el testimonio de una mujer que celebraba el primer año de vida de su bebé. Sin embargo, sus palabras eran poco...
¿Cómo saber si me estoy conformando? Es la pregunta que Lucía hizo al llegar a una serie de psicoterapia. ¿Tú también te lo has preguntado? La vida marcha bien, estoy tranquila, nada me falta... pero no soy feliz, no me siento plena. Creo que me estoy conformando......
Estas 5 excusas que damos para no ir a psicoterapia están basadas en la ignorancia y el miedo a afrontar los problemas. “Ni que estuviera loco”. Es la excusa que quizá se encuentra en top de las razones por las que las personas se rehúsan a acudir a psicoterapia....
Con la historia de Margarita te contaré ¿qué pasa con los conflictos emocionales no resueltos? En la adolescencia, Margarita constantemente era blanco de las críticas de su madre, atacaba su autoestima con comentarios como lo flaca que se veía, lo ojerosa que...
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