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¿Qué es la vulnerabilidad emocional? Hoy mostrarse vulnerable no es bien visto, por ello en esta ocasión te pongo en perspectiva al respecto. En pocos días Sofía se vio envuelta en una relación que la dañó por completo. El vínculo que había establecido con Jorge le...
Cómo tener Inteligencia emocional financiera y no arruinar tu estado de cuenta por culpa de lo que sientes. Somos emociones y nuestras emociones influyen, prácticamente, en todas las decisiones que tomamos. Al contrario de lo que los ilustrados del siglo XVIII creían,...
Hoy te daré algunas claves de cómo superar conflictos emocionales no resueltos para vivir en libertad psicológica y avanzar a tus metas. Ya lo dije antes, pero lo repito ahora: Los conflictos emocionales no resueltos son como pequeñas dosis de veneno que a...
Cómo salir de una relación tóxica es una pregunta de fácil respuesta, pero la práctica requiere un esfuerzo emocional que no todos disponen. Hace algunas semanas escribí sobre la historia de Rebeca y la pareja tóxica que parecía haberle arruinado la vida....
¿Por qué siento esta apatía? No quiero seguir, pero tampoco parar. Si te has sentido así en los últimos meses, seguramente esto te dará una explicación. La otra tarde me encontré con Joaquín, un vecino que solía ser muy amigable y platicador. Esta vez apenas me miró,...
Miedo o Ansiedad, ¿qué es lo que siento? Te permitirá entender qué emociones te suceden y gestionarlas de una forma más adecuada Quizás ansiedad sea una de las palabras más buscadas en internet durante el último año. No es para menos, la posibilidad de enfermar...
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