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Ansiedad en Jóvenes: 17 claves para prevenirla y evitar que padezcan las graves consecuencias de este trastorno. Hace unos meses una amiga me platicó lo consternada que se sentía de ver cada vez más casos de jóvenes sufriendo ansiedad. Esa tarde después de clases,...
Cómo dejar de ser padres codependientes da continuación a mi artículo previo y provee claves para tener una vida emocionalmente libre en familia. La semana pasada escribí sobre la paternidad codependiente, una situación que puede ser dañina tanto para los padres...
Como ser más paciente con uno mismo y lograr metas sólidas sin auto flagelarse o herirse en el camino. En los procesos de crecimiento hay avances, pero también retrocesos, recaídas o reincidencias. Carla, por ejemplo, cada vez que llega a analizar ese momento...
Conoce aquí los signos para saber si eres un padre o una madre codependiente y poder sanar tu relación filial. Si hay algo en lo que todos podemos estar de acuerdo es que la relación entre padres e hijos no es fácil. Establecer vínculos afectivos al mismo tiempo que...
¿Eres víctima del techo de cristal? Con este artículo descubrirás qué caracteriza el techo de cristal y si alguna vez tú has sido su víctima. Hay una metáfora que las limita, que psicológicamente les impide explorar las posibilidades de ir más allá, de ascender...
¿Qué te quita el sueño? Emociones y trastornos del sueños tienen un vínculo estrecho que devemos desentramar. Este viernes es Día Mundial del Sueño, cuyo propósito es celebrar los beneficios del descanso nocturno bueno y saludable, así como el de llamar la atención...
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