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Depresión Postparto: 5 Mitos alrededor de ella que debemos dejar de creer para ayudar a las madres a tener mayor calidad de vida. Hace unos días leí el testimonio de una mujer que celebraba el primer año de vida de su bebé. Sin embargo, sus palabras eran poco...
¿Cómo saber si me estoy conformando? Es la pregunta que Lucía hizo al llegar a una serie de psicoterapia. ¿Tú también te lo has preguntado? La vida marcha bien, estoy tranquila, nada me falta... pero no soy feliz, no me siento plena. Creo que me estoy conformando......
Estas 5 excusas que damos para no ir a psicoterapia están basadas en la ignorancia y el miedo a afrontar los problemas. “Ni que estuviera loco”. Es la excusa que quizá se encuentra en top de las razones por las que las personas se rehúsan a acudir a psicoterapia....
Con la historia de Margarita te contaré ¿qué pasa con los conflictos emocionales no resueltos? En la adolescencia, Margarita constantemente era blanco de las críticas de su madre, atacaba su autoestima con comentarios como lo flaca que se veía, lo ojerosa que...
Ansiedad en Jóvenes: 17 claves para prevenirla y evitar que padezcan las graves consecuencias de este trastorno. Hace unos meses una amiga me platicó lo consternada que se sentía de ver cada vez más casos de jóvenes sufriendo ansiedad. Esa tarde después de clases,...
Cómo dejar de ser padres codependientes da continuación a mi artículo previo y provee claves para tener una vida emocionalmente libre en familia. La semana pasada escribí sobre la paternidad codependiente, una situación que puede ser dañina tanto para los padres...
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