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6 Cosas que pasan si lo sobrepiensas todo  Si comprendes estas cosas que pasan si lo sobrepiensas todo también podrás hacerte de herramientas para poner límites a tus pensamientos y fluir más con el presente.   María suele...

Este 10 de octubre: hablemos de salud mental porque es la base de nuestro bienestar. Aprendamos a cuidar de ella y mejorar cada día con las claves que aquí te dejaré. Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha instituida por la...

Acéptate, pero no te resignes es la proclama que hoy en día debemos seguir, y para ello aprendamos a diferenciar ambos conceptos. Frente al movimiento body positive nace ahora una postura llamada body neutrality, la cual cuestiona el, aparentemente...

Todos usamos máscaras que nos protegen emocionalmente, ¿tú qué máscara llevas puesta? Aquí te contamos cuáles pueden ser. Todos vamos por la vida protegiéndonos del rechazo, la indolencia, el desamor y la vulnerabilidad. Nos colocamos máscaras tras las que se esconden...

Aprendamos cómo manejar el arrepentimiento asertivamente y liberémonos de culpas innecesarias que se vuelven una dolorosa carga. Va por la vida María, penando, llena de arrepentimientos, a cuestas cargando remordimientos... Asume castigos que cree merecer y no ha sido...