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Estos hábitos que dañan la relación con uno mismo afecta la manera en que nos vinculamos con la vida de forma negativa. De todas las relaciones que establecemos en la vida, la que llevamos con nosotros mismos es la más significativa, aunque no siempre es la que mejor...
Entender que el castigo del silencio es una agresión pasiva nos ayudará a encontrar mejores opciones para expresar emociones negativas de forma más asertiva y sana. Dice un proverbio: “habla cuando tus palabras sean tan dulces como el silencio”. Sin embargo, el...
Te has preguntado alguna vez por qué das más de lo que recibes. Una respuesta que puedes encontrar en las motivaciones que te llevan a dar. En cualquier relación estable y sana debe existir un equilibrio entre el dar y el recibir. Los vínculos humanos deben...
¿Me estoy autosacrificando? Una pregunta que deberíamos hacernos para saber poner límites y ser una prioridad para nosotros mismos. Manuela era la primera en levantarse y la última en acostarse. Cada mañana servía a todos el desayuno según sus preferencias; cuando por...
¿Por qué sigo el destino de mis padres? Responderlo esclarece los conflictos que enfrentamos cuando brindamos a los padres lealtad ciega. La vida suele ser cíclica, pero no se trata de repetir patrones e historias que siguen el destino de nuestros padres, incluso de...
En un mundo que cada vez exige más de nosotros y en ello se nos empeña la vida, hoy te explico ¿qué impide nuestra autorrealización? A medida que crecemos, vamos acumulando anhelos y metas por alcanzar. Deseos de toda clase que traen implícita una promesa de plenitud...
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