Un espacio de reflexión y crecimiento. Comparte.
Si aprendes cómo dejar de auto insultarte encontrarás un camino de sanación, autoestima y bienestar que te habías olvidado a brindarte a ti misma. Qué gorda, qué fea, qué tonta, qué inútil, que ridícula... Puedo asegurar que no utilizas estas frases para hablarle a...
Las consecuencias emocionales del maltrato en el adulto mayor son devastadoras, y desgraciadamente esta situación va en aumento en todo el mundo. Cada vez hay más adultos que son maltratados incluso en su propio hogar. De acuerdo a la Organización Mundial de...
Las dietas te torturan emocionalmente cuando te generan vergüenza, culpa, frustración o rechazo hacia ti misma. Estar a dieta toda la vida puede afectarte no sólo a nivel metabólico sino también psicológico. Keto, hipocalórica, paleo, proteica, detox, alcalina,...
Estas 10 razones por las que debes cantar diariamente te motivará a sentirte mejor con esta práctica por los beneficios emocionales. En estos tiempos que en todo el mundo pasamos por momentos complicados, para muchos incluso han sido tiempos de pérdidas y...
Me siento perdida y no sé que hacer, una típica frase cuando la vida parece haber perdido su rumbo, aquí te diré por qué te sientes así. Pronto este periodo de incertidumbre terminará, una nueva realidad nos enfrenta y quizá nos sintamos algo perdidos. Es normal y no...
Estas habilidades emocionales para el trabajo te dan oportunidad para ser un candidato cada vez más elegible por parte de los reclutadores de recursos humanos. Hoy más que nunca, estaremos viendo altos niveles de competencia por un puesto de trabajo. El mercado...
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