Mi Blog

Anatomía de una disculpa honesta y reparadora que sane los vínculos que en algún momento han sido heridos. En mis años de consulta, he visto cómo relaciones que parecían sólidas se desmoronan, no por el error cometido, sino por la incapacidad de repararlo. Pedir...

Cómo hablar para que tu pareja te escuche y viceversa, una guía rápida de comunicación asertiva que te salvará de pleitos innecesarios en tus relaciones amorosas. ¿Cuántas veces has terminado una discusión sintiendo que hablaste en otro idioma? O peor aún, ¿cuántas...

La trampa del perfeccionismo: ¿Por qué nunca sientes que es suficiente y te autoexiges cada vez más ? Por: Jorge Domínguez En mi práctica clínica, escucho con frecuencia historias de éxito que, paradójicamente, vienen acompañadas de un profundo sentimiento de vacío....

El peso de lo invisible: ¿Por qué el mundo te exige demasiado y tú ya no estás pudiendo con ese peso? Históricamente, el rol de la mujer ha sido definido por "el afuera". No basta con ser; hay que parecer, hay que proveer, hay que sostener. En la consulta, vemos con...

¡Romper el ciclo! Y deja de cometer esos errores que lejos de darte lo que quieres te llevan a quebrantar tu bienestar e identidad individual. Te digo cómo lograrlo ¡sigue leyendo! Romper un hábito o una forma de reaccionar que llevas años practicando no es cuestión...

Sanar es dejar de buscar culpables y liberarte de tu papel de víctima de la situación. En el camino de la psicoterapia, hay un momento crucial en el que la persona deja de mirar hacia afuera y comienza a mirar hacia adentro. Es un paso difícil, a veces doloroso, pero...