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Conoce hoy qué es la emotividad tóxica y regula tus emociones para que no te pierdas de ninguna y vivas plenamente con salud emocional. En diversas ocasiones he intentado dejar claro que las emociones no son positivas o negativas, simplemente son respuestas...

Estas 5 habilidades emocionales que aumentarán tu liderazgo son fáciles de adquirir y te beneficiarán tanto como a tu grupo de influencia. El liderazgo es hoy un atributo que nos sienta bien a todos y todas. No solo se es líder para dirigir una gran empresa, también...

Cómo reconocer nuestros límites emocionales  Es vital saber cómo reconocer nuestros límites emocionales que protegen nuestro equilibrio y bienestar mental.   Cada vez es más frecuente oír hablar de límites, especialmente cuando es necesario decir a los demás...

Hablemos de amores imposibles, cuestionémoslos con un análisis de lo que implican y por qué surgen.   Un día celebramos el amor, pero otro podemos llorarlo por una ruptura o por su imposibilidad. Y ciertamente, muy pocas veces hablamos del amor imposible, aunque es un...

En un día tan significativa como San Valentín es importante también hablarte de cómo evitar la trampa del amor romántico. En la víspera de San Valentín, la fiesta más romántica del año, estaremos viendo películas, libros y, especialmente, publicidad que nos invitan a...

En este día de Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, te explico Qué es el Efecto Matilda y por qué es importante que todos hablemos de él. Representación, inspiración, motivación... para eso sirve contar historias de mujeres que han sobresalido en un...