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Entender nuestras huellas emocionales es saber la diferencia vital: La Diferencia Vital: Carencias Afectivas vs. Heridas Emocionales Es común que utilicemos los términos «carencia» y «herida» como sinónimos. Decimos: «Tengo la herida de abandono porque mi padre fue...
Las Conversaciones Más Difíciles Ocurren en Silencio: Por Qué Necesitas Hablar Contigo temas que no son fáciles pero que pueden darte luz para mejorar la relación contigo y con los demás. La Ilusión de la "Paz" y el Costo de la Evasión Pasamos la vida teniendo...
Cómo identificar tus patrones emocionales se vuelve un fundamento sustancial si lo que tratas es de sanar tus vínculos afectivos, especialmente con tu pareja. No repitas guiones con otros protagonistas, cambia tú y no tu pareja. Como psicoterapeutas, vemos que la...
Deja de ser quien siempre dice sí, con límites positivos para cuidar de tu salud emocional en todos los entornos de tu cotidianidad. La Historia de Laura: La Mujer que Siempre Decía "Sí" Laura, una brillante ejecutiva de marketing de 38 años, era la persona a la que...
El vínculo entre Adolescentes y la Inteligencia Artificial: de la compañía digital y la soledad emocional, una relación que debe repensarse con urgencia. Vivimos un momento histórico: los adolescentes de hoy no recuerdan un mundo sin pantallas, algoritmos o redes...
Protocolo de olvido: una herramienta de autocuidado para quien no te corresponde. Te brindo los recursos que necesitas para tu primera acción frente a una relación que no prospera. En el terreno de las relaciones humanas, no siempre obtenemos la reciprocidad que...
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