Un espacio de reflexión y crecimiento. Comparte.
No vas a creer estas 10 Razones por las que está bien el enojo y utilizar esa emoción para tu bienestar. Quizá toda la vida nos han dicho que enojarse está mal. Esta emoción tan útil para nuestra supervivencia es vista, desde ojos ajenos, con cautela, sospecha o...
Es un buen momento para que hablemos de por qué se compra compulsivamente y qué implicaciones tiene en la salud mental. Es temporada de ofertas y todos estamos listos con la tarjeta de crédito en la mano; los regalos de Navidad, accesorios para el hogar, las...
Estas 5 falsas creencias sobre los límites nos impiden ejercer prácticas de autocuidado y relaciones saludables. Aprender a establecer límites suele ser un conflicto, pues en torno a ello hay falsas creencias que debemos desaprender. Vemos los límites como algo...
Claves ante el duelo por una amistad te ayudará a pasar por este momento en que los amigos se distancian o separan. Por duro que parezca, algunas amistades cumplen su ciclo, concluyen y se separan. Sin embargo, aunque es muy frecuente, pocas veces se habla de...
Estos efectos psicológicos en la menopausia pueden ser difíciles de enfrentar si se atraviesan en la soledad y sin apoyo de los seres queridos. Si agravan, lo mejor es acudir con un profesional de la salud. Al llegar la menopausia no solo el organismo cambia, también...
Está bien no estar bien es, más allá del título de una serie coreana, una realidad que nos permite experimentar plenamente todas nuestras emociones. Hay una ola de positivismo en las redes sociales que nos impulsa a estar bien siempre, sin reflexión y casi como una...
Recibe temas e información importante para tu crecimiento personal