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Para tener una relación mucho más sana y plena, te comparto estas señales de responsabilidad afectiva en la pareja. Hoy en día pareciera que es fácil hacernos de una pareja y también deshacernos de ella, sin ninguna clase de responsabilidad. Si ya no nos gusta con...
Te dejo estas 7 razones por las que hacer cosas nuevas y 30 ideas para hacer y salir de tu zona de confort. ¿Recuerdas cuándo fue la última vez que intentaste hacer algo nuevo? No tienes que tirarte en paracaídas ni cruzar los siete mares para cambiar tu rutina, basta...
Estas son 5 secuelas de los gritos en la crianza que debemos evitar asumiendo una educación basada en el amor y el respeto. Afortunadamente, cada vez nos adentramos a tener mejores recursos para una crianza positiva que se base en la comprensión, el respeto y el...
Practica estos 15 hábitos de autocuidado emocional y mejora tu calidad de vida y bienestar con independencia. Hoy se habla cada vez más de autocuidado; sin embargo, muchos han aprovechado esta práctica para vender productos con el pretexto de que una mascarilla, un...
Estas 5 Razones por las que debes practicar la autocompasión te permitirán encontrar un camino de crecimiento interior y armonización contigo Cuando hablamos de la autocompasión no debemos tratarlo con un enfoque de condescendencia, a través de la cual validemos...
Qué hacer si tengo emociones negativas que me llevan a hacerme daño y lastimar a los demás con mi actitud. Recordemos que no existe calificación para las emociones, todas son reacciones naturales e igual de útiles en nuestra vida. Sin embargo, consideraremos...
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