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Te comparto estas claves para cuidar tu salud mental en tiempos de guerra que, aun distante, nos afecta emocionalmente. Aún no acabamos de salir de una pandemia que ha afectado, no solo la salud física de millones en el planeta, sino también nuestra salud mental;...
Los beneficios del perdón Ya muchos especialistas nos han dejado claro los beneficios del perdón. Dejar atrás los rencores, dice incluso la Clínica Mayo, puede llegar a mejorar la salud y hacer que vivamos más tranquilos Los beneficios del perdón El...
Lo bueno, lo malo y lo feo del amor Frente a este sentimiento uno experimenta las cosas más variadas, por ello, aprovechando que aún es febrero, hablaré de lo bueno, lo malo y lo feo del amor. Una de las grandes expectativas de nuestra vida es enamorarse;...
Estas tres historias de amor que es mejor no vivir son vínculos tóxicos que debes evitar y, si los has vivido, trabajar para sanar Vivir con las expectativas de una historia de amor de película, que resista el tiempo, que transforme la personalidad ¿del otro, que...
Elegí estos 7 temas de amor y amistad que te servirán en San Valentín para tener una oportunidad para reflexionar al respecto. Te invito a leerlos y contarme qué te parecen. En el día de San Valentín todo parece ser sonrisas, corazones, canciones y películas con final...
¿Me conviene seguir una psicoterapia online? Un tema hoy más vigente que nunca. Te platico aquí algunas ventajas para que tomes una decisión informada. El confinamiento debido a la pandemia de Covid 19 obligó a muchas personas a suspender sus visitas al médico,...
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