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Tanatología, ¿cómo enfrentar la muerte? es una introducción a esta disciplina que nos acompaña en los momentos más difíciles de la vida. Todos lo sabemos: lo único seguro en esta vida es la muerte y, sin embargo, no causa tanta incertidumbre y temor. Nos es tan...

Este es un tema del que se habla poco porque antes se creía un mito, sin embargo hoy necesitamos saber cómo afrontar la crisis de la edad y vivir más plenamente. ¡El tiempo pasa volando! La vida no se detiene y, cuando menos te das cuenta, has cumplido un año más. La...

Cómo superar el duelo por una mascota sin temer expresar tus emociones y respetar tu luto. ¡Pero si es sólo un perro! —le decían a Sofía—. Ella muy irritada contestaba que ese, al que le llamaban “sólo un animal”, le había dado más apoyo emocional que quien le...

¿Por qué es difícil terminar una relación tóxica? Un cuestionamiento que se enfrenta cuando nos encontramos en un vínculo complejo que nos daña. Las relaciones tóxicas suelen generar un alto nivel de dependencia, por lo que se torna complejo romper con ellas,...

Estos 5 Beneficios emocionales de seguir una rutina te ayudarán a tener una visión optimista de tu cotidianidad. Seguramente habrás escuchado la frase “rompe la rutina, vive plenamente” o cualquier expresión que haya pretendido despreciarla. Parecería que algo tiene...