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Tener claves de cómo reírnos de nosotros mismos nos ayuda a fortalecer nuestra autoestima y alcanzar mayores niveles de bienestar emocional. Josué todo se lo toma tan en serio que va por la vida penando de todo. Que si no pasaba un taxi, que si en el trabajo las cosas...
No te engañes con los mecanismos de defensa, son defensas que te sirven para evadir emociones que te incomodan y ponen en juego tu autoestima y tu ego. Aunque era evidente que José ya no estaba, se había ido para siempre, Magdalena lo negaba y seguía sirviendo su taza...
Esta vez hablaremos de cómo tejer redes de apoyo emocional, ya que son fundamentales en el proceso de salud mental en el que se basa tu calidad de vida. Ser solitarios o poco sociables nos deja vulnerables a crisis de orden emocional. No contar con gente de...
¿Por qué la gente guarda objetos sin control? Una persona que guarda más objetos que los que puede almacenar en su casa tal vez está viviendo con un trastorno de acumulación compulsiva y aquí te diré las causas de ello. Primero fue una colección de cien frascos, luego...
Aprender algunas claves de cómo vivir y dejar vivir nos abre caminos a la plenitud personal y dejar de importunar a los demás con carencias y necesidades emocionales individuales. Pasamos tanto tiempo de nuestras vidas observando a los otros y juzgando su actuar en...
Estas 16 cosas por los que papá es fundamental en la vida nos dan mayores motivos para celebrar el Día del Padre y valorar quienes lo tenemos cerca, o sanar su ausencia a través del trabajo terapéutico. El próximo domingo celebraremos el Día del Padre y en su honor te...
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