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Encontrar una manera de cómo dejar de sentirte insuficiente te abrirá oportunidades que sí aprovecharás y podrás emprender una vida más plena. Muchas puertas se cerraron para María, más bien ella las cerró para sí. Para cada sueño, para cada oportunidad, había una...
Estas cuatro técnicas que facilitan el desahogo emocional te ayudarán a gestionar lo que sientes y encontrar alivio y bienestar psicológico. Gritar, brincar, reír a carcajadas, aventar objetos, derrumbarte en un sofá o no desear salir de debajo de tus...
Por qué es importante tener un trabajo cuando hablamos en términos emocionales, qué es lo que nos brinda internamente sentirnos productos y útiles en el entorno laboral. Aquí te lo decimos. Mañana viernes es 1° de Mayo, Día Internacional del Trabajo, un derecho y un...
Es importante que durante esta pandemia aprendamos el manejo de las pérdidas duranre la cuarentena y seamos capaces de gestionar nuestras emociones adecudamente. En este tiempo de cuarentena no sólo nos hemos enfrentado con la muerte, ya sea como una amenaza latente o...
Estas nueve claves para ser más tolerantes durante la cuarentena te ayudarán a hacer la convivencia en la familia mucho más llevadera y evitar graves conflictos que pueden terminar en pleito. En esta contingencia sanitaria por la pandemia de Covid 19 hay...
Lee la historia de Victoria y entenderás por qué no debes guardar rencor. Ella se metió en una espiral de enojo que sólo dañó su felicidad. Cada vez que Victoria recordaba a Mauricio —su exmarido— le nacían ganas de golpearlo, quería verlo pasando las peores desdichas...
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